ドリームランナー通信

相当深刻なむしゃくしゃに振り回されている場合、
簡単な心の緊張の解決手段等は効能も期待できないのかもしれません。
どうにも出来ずにいる憂さ或いは怒り等の心情に対しては、
どういう形で対処するのがのでしょうか。

体力面での不良から心の疲労を抱え込む場合は少なからず存在します。
誘因の分からない肩こりや慢性頭痛、だるさ等、
治りにくい肉体の不調のせいで
むしゃくしゃも募ったのかもしれないのです。
フラストレーションの発散を考えるより、
先ず大元を明確にさせてください。

日常でため込んだイラつきですが、
なるべく小刻みで解決してしまう事が相応しいでしょう。
週あたり一回通う習い事、或いは友人たちと過ごす祝日のお茶の時間等、
上手くストレスを追い散らす状態にしていく事もいいでしょう。

主にスポーツジムでストレス発散をしている私は1週間ほど前から、
お座敷列車の旅について興味が湧いてきています。